今日早餐：可可燕麦麸皮粥万能打底：好哩燕麦麸皮40g➕牛奶一盒➕可可粉4g➕香蕉➕草莓➕花生酱除水果外所有材料煮至浓稠，盛出来摆上喜欢的水果，可可微苦，香蕉甜蜜，两者刚好中和了，就像生活，永远都是先苦后甜呀😉满满的膳食纤维，适合大餐过后给肠道减负，加上水果满满的维生素呀！

今日早餐：可可燕麦麸皮粥 万能打底：好哩燕麦麸皮40g➕牛奶一盒➕可可粉4g➕香蕉➕草莓➕花生酱 除水果外所有材料煮至浓稠，盛出来摆上喜欢的水果，可可微苦，香蕉甜蜜，两者刚好中和了，就像生活，永远都是先苦后甜呀😉满满的膳食纤维，适合大餐过后给肠道减负，加上水果满满的维生素呀！ 冬日暖心美食