今日早餐：抹茶香蕉燕麦麸皮粥材料：好哩燕麦麸皮40g➕宇治抹茶粉3g➕牛奶250ml➕香蕉一根➕各种饼干➕坚果抹茶粉➕牛奶➕好哩燕麦麸皮一起煮至浓稠，中途不停搅拌以防糊锅哦，盛入碗中，摆上香蕉片，巧克力曲奇、扁桃仁片、蓝莓、树莓！任何你喜欢的东西都🉑️不得不说宇治抹茶的味道太正了！一边煮一边香味儿就飘出来了！抹茶控可千万不要错过啦！好哩燕麦麸皮丰富的膳食纤维帮助肠道蠕动，低卡饱腹，超级适合冬天，不

今日早餐：抹茶香蕉燕麦麸皮粥材料：好哩燕麦麸皮40g➕宇治抹茶粉3g➕牛奶250ml➕香蕉一根➕各种饼干➕坚果抹茶粉➕牛奶➕好哩燕麦麸皮一起煮至浓稠，中途不停搅拌以防糊锅哦，盛入碗中，摆上香蕉片，巧克力曲奇、扁桃仁片、蓝莓、树莓！任何你喜欢的东西都🉑️ 不得不说宇治抹茶的味道太正了！一边煮一边香味儿就飘出来了！抹茶控可千万不要错过啦！好哩燕麦麸皮丰富的膳食纤维帮助肠道蠕动，低卡饱腹，超级适合冬天，不想长肉的小伙伴们吃起来！