食堂午餐：多吃鱼

秀午餐 想要减回102斤，如果不吃饭会觉得没有满足感，就改吃鱼肉 鸡肉 牛肉。 一荤一素一汤一饭，这样午餐搭配，营养稳定又有满足感。