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欢小欢a肉肉 2020-12-11

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低脂解馋的豆腐布朗尼 附做法

比起传统布朗尼,这一款低油低脂低糖更加健康,表皮干燥内部口感湿润,解馋吃不错哎。 豆腐布朗尼 材料:全麦面粉70g,泡打粉7g,糖20g,可可粉30g,鸡蛋2个,内酯豆腐一盒350g​,玉米油7g,牛奶70g,核桃仁适量。 做法: ①碗中放入豆腐、两个鸡蛋​、玉米油、牛奶、糖搅拌均匀; ②筛入全麦粉、可可粉、泡打粉,搅拌至均匀​无颗粒,这里手动搅拌器可以替换成电动打蛋器,务必保证蛋糕糊细腻无颗粒; ③将蛋糕糊倒入模具​,震出气泡,撒核桃仁,入烤箱180°烤30分钟,出炉晾凉后食用。 小贴士:我放的糖少所以蛋糕偏苦,你们可以适当​增加糖量到40g,一定一定要把蛋糕放凉再吃,口感会好很多,这个低油低糖低热量,解解馋很不错。 冬日暖心美食
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