这个厨娘不太冷~
2020-12-08
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奥尔良鸡腿三明治!不用老买便利店的三明治了~自己做营养丰富!
明天的早餐(゚Д゚)ノ自己做来吃~感觉吃半个就饱了~不同于便利店三明治,没有添加剂更健康!!!
1 面包两片,懒得切边直接码!
2 奥尔良鸡腿:新鲜鸡腿用剪刀去骨,腌制半小时到一小时,烤箱上下火190度30分钟左右,15分钟时记得翻一下面。
3 煎鸡蛋一个
4 洗干净一两片球生菜叶,小西红柿一个,小洋葱一个
5 西红柿切2到3个薄片,洋葱取蛋黄体积大小的切成碎末,拌入蛋黄酱中,自制的蛋黄酱会另外出一个笔记。
开码,先放一大张油纸在盘子上,再放面包片,抹上蛋黄酱,一层一层放西红柿,鸡蛋,生菜,起司片奥尔良鸡腿,蛋黄酱,面包片。用油纸折好压一下,中间切开既可。放在保鲜盒里冰箱冷藏。
第二天早晨热一杯牛奶,或者奶咖,微波炉或烤箱热一下三明治~美滋滋
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