🍀 莲藕板栗汤🍀 🌾 主料：莲藕 ，胡萝卜 ，玉米，板栗，鹰嘴豆🌾 辅料：枸杞，花生 ，红枣，盐1、鹰嘴豆，花生提前泡发，莲藕洗净去皮，切滚刀块。2、锅中依次放入所有食材，加入适量的清水，开大火煮开。3、煮开后，加入红枣，枸杞4、小火煲30分钟以上，撒入适量的盐调味5、搅拌均匀，煮开便可6、这碗汤营养丰富，味道鲜美，一起做起来吧！

🍀 莲藕板栗汤🍀 🌾 主料：莲藕 ，胡萝卜 ，玉米，板栗，鹰嘴豆 🌾 辅料：枸杞，花生 ，红枣，盐 1、鹰嘴豆，花生提前泡发，莲藕洗净去皮，切滚刀块。 2、锅中依次放入所有食材，加入适量的清水，开大火煮开。 3、煮开后，加入红枣，枸杞 4、小火煲30分钟以上，撒入适量的盐调味 5、搅拌均匀，煮开便可 6、这碗汤营养丰富，味道鲜美，一起做起来吧！