火龙果炒蔬菜，蛋挞

一个鸡蛋，半盒牛奶，一勺白糖，融化后搅拌均匀，蛋挞皮烤箱预热2分钟，然后放鸡蛋液至9分满，（我喜欢多放点）200度20分钟，烤箱不同，时间上下调节。 葱蒜炒锅，放圆葱，油菜，西蓝花等喜欢吃的蔬菜，翻炒八分熟放火龙果，放生抽，翻炒出锅。