猪蹄海带枸杞汤。黑胡椒鸡腿

猪蹄买周黑鸭家的熟的，一个可以吃两顿，放进去海带。枸杞，胡萝卜，炖15分钟左右，不用放调料了，猪蹄本身就有味道，炖在汤里刚好，不油腻，鸡腿也是他家的，先把蔬菜炒熟，然后放鸡腿，放黑胡椒酱，翻炒均匀出锅