如何预防糖尿病？目前中国糖尿病患者近1.3亿，居全球第一。糖尿病可防可控可治，最关键在预防：①保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；②饮食上低盐、低糖、低脂；③健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖；④控制体重：超重肥胖者体重下降7%，发生糖尿病的风险就能下降30%-50%。

如何预防糖尿病？ 目前中国糖尿病患者近1.3亿，居全球第一。糖尿病可防可控可治，最关键在预防：①保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；②饮食上低盐、低糖、低脂；③健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖；④控制体重：超重肥胖者体重下降7%，发生糖尿病的风险就能下降30%-50%。 早餐最佳搭配 我的豆果专属宣言