早餐时间 热量把关蒸红薯半个（130g左右）鸡蛋小葱饼（鸡蛋一个小葱一根）泡菜饺3个鸡块2个饺子和鸡块都是水煎那种，不放油

早餐时间 热量把关 蒸红薯半个（130g左右） 鸡蛋小葱饼（鸡蛋一个小葱一根） 泡菜饺3个 鸡块2个 饺子和鸡块都是水煎那种，不放油 早餐最佳搭配 周末不外卖，在家好好吃