F的辅食～猴头菇小米粥

今天F的辅食～猴头菇小米粥 小米富含B1，营养丰富易于消化； 猴头菇又称做猴头菌，因形状和猴头相似而得名，在中国是很珍贵菜肴，是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一，有“山珍猴头、海味鱼翅”之称，猴头菇做为食材是美食，同时作为药材它的功效也是惊人的。现代人生活在“快餐，抽烟，喝酒应酬，不吃早饭，精神压力大，通宵工作等，胃在这种条件下会产生不良的刺激，影响消化和食欲，与此同时还会增加肾脏过滤负担过重，影响肾功能，猴头菇具有滋补，健脾养胃；安神；消化不良；失眠；慢性胃炎；十二指肠溃疡，堪称食补良品，自古在民间有“多食猴头，返老还童”之说。