减肥的一日三餐

早:鸡蛋金针菇火腿饼+桃胶雪燕银耳莲子汤+黑咖啡 午:炒茄子+白灼西生菜+酱猪肝，黑椒鸡肉丸+桃胶银耳汤 加餐:鸡肉干+提子 晚:桃胶银耳汤+西蓝花炒胡萝卜