南瓜小米羹

不知不觉冬天的脚步离我们越来越近了 初冬气候干燥，天气变化多样，此时进补不仅能调养身体，还能增强体质。宝宝的胃口本来也不是很大，所以宝妈们要花些心思，有选择性的让宝宝吃一些营养价值高的食物~ 南瓜价格平民，营养价值丰富，其中含有的南瓜多糖能很好的提高人体免疫力，它丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。多吃南瓜还能补钙补钾，营养甚至胜过骨头汤。 小米富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，以及维生素B1、胡萝卜素、维生素E和磷、铁、钾、镁等多种维生素和矿物质，特别适合小宝宝们，尤其是在宝宝有呕吐或者腹泻的症状时，小米能够帮助止呕止泻，还能安神助眠。 小米搭配软糯的南瓜，营养健康，很适合宝宝食用，当然也适合大人。 想知道我做的南瓜小米羹为什么那么细腻吗？ 我的秘密武器就是MY JUICER S便携式榨汁机，超大功率，转一转轻轻松松搅拌，切碎食材纤维，喝下的每一口都是满满的营养。 美食一起学 好好吃饭挑战14天

辅食之南瓜小米羹

椛吃

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