一周早餐

很多朋友问我，这样的餐会不会花费太多时间，其实大家看看我做的早餐都非常简单，蒸煮或煎基本都是一锅出，或是同时把粥和菜在不同的锅里同时进行，用时不会超过20分钟，但必须每早保证有粥有饭有菜有肉，营养充足，实行分餐是不错的主意，这样每人的量都要吃完，尤其是上学的孩子，还有个好处是每天吃完饭自己把自己的盘子刷干净😄

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许