哈喽晚上好吖～
许久没见的合集～附教程的哈～
说好的燕麦粥合集来啦～
基础打底其实都一样～牛奶➕燕麦片
装饰自己喜欢咋样就咋样啦～
1⃣️香蕉花生酱巧克力燕麦粥
基础：燕麦片40g 牛奶180g 可可粉3g
装饰：香蕉 巧克力豆 花生酱
2⃣️香蕉核桃花生酱紫薯燕麦粥
基础：燕麦片30g 牛奶180g 紫薯泥15g
装饰：香蕉 花生酱 核桃
3⃣️红枣黑芝麻燕麦粥
基础：燕麦片40g 牛奶180g 黑芝麻10g
装饰：香蕉 橘子 无糖玉米片 红枣
4⃣️抹茶石榴燕麦粥
基础：燕麦片40g 牛奶180g 抹茶粉3g
装饰：橘子 石榴 无糖玉米片
5⃣️抹茶红豆燕麦粥
基础：燕麦片40g 牛奶180g 抹茶粉3g
装饰：小番茄 龙眼 红豆 黑芝麻
6⃣️火龙果豆浆肉松燕麦粥
基础：燕麦片40g 豆浆粉25g（开水冲开）火龙果小块
装饰：火龙果大块 肉松 巧克力豆
所有的热量基本控制400卡左右哒～
除了最后一个突发奇想用豆浆试了下，其他都可以纯牛奶啥奶都可以哈哈～
其实豆浆的也挺好吃～[大笑R][大笑R][大笑R]
好啦～我要准备睡啦～
晚安💤💤
就爱吃甜食
复刻达人美食——菜谱学做
