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Alyssa_诚 2020-10-24

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儿童营养早餐|贝贝南瓜➕豆浆

Morning|2020.10.24 今日早餐: 奶黄玉兔包 蒸贝贝南瓜 云南香糯小玉米 鮸鱼鱼饼 水煮鸡蛋 大凉山糖心苹果 每日坚果 豆浆 ————————————— 【营养小知识】———贝贝南瓜 贝贝南瓜指的是小南瓜。本身属于南瓜的一种变种,营养价值比较丰富。其中含有大量的果胶和多种维生素、果糖等成分。适量的吃一些贝贝南瓜可以有效的促进身体内重金属的代谢,从而起到一定的解毒的功效。而且这种南瓜含有的果胶可以在胃黏膜表面形成一层保护层,降低消化液对胃黏膜的刺激,对于一些胃溃疡患者有一定的辅助治疗作用。 豆果美食 豆果小秘书 早餐最佳搭配 秀早餐
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