早餐要营养又便捷，孩子上学最爱吃它​，比包子省事比馒头香面粉、鸡蛋、素肠、青菜、芝麻1面粉100克，水200克，搅拌成稀的面糊2锅中倒油，油烧至微热，倒入面糊晃一圈3面糊半透明时，打入一个鸡蛋，用锅铲铺均匀，撒上芝麻，翻面4刷上黄豆酱，铺上素肠，生菜，卷起即可。5营养高，比包子省事比馒头香6早餐要营养，三分钟出锅，孩子上学最爱吃它

早餐要营养又便捷，孩子上学最爱吃它​，比包子省事比馒头香 面粉、鸡蛋、素肠、青菜、芝麻 1 面粉100克，水200克，搅拌成稀的面糊 2 锅中倒油，油烧至微热，倒入面糊晃一圈 3 面糊半透明时，打入一个鸡蛋，用锅铲铺均匀，撒上芝麻，翻面 4 刷上黄豆酱，铺上素肠，生菜，卷起即可。 5 营养高，比包子省事比馒头香 6 早餐要营养，三分钟出锅，孩子上学最爱吃它