小五一麻麻第二次打卡小红书
⭐️今日辅食－红薯米糊泥
🌈每种新添加的辅食食材，需要观察2－3天哦，所以小五一麻麻每两天吃相同的辅食，吃过的辅食食材没有出现过敏症状，可以交替吃哦，一旦更换新食材过敏，请停止食用该食材。
🍠红薯：选取一个红薯，洗净、刨皮、去除黑色点点、切块、上锅蒸熟、榨成泥
ps：都是小五一👨🏻榨成泥，今天我自己上手，发现用榨汁机榨泥，要加太多水，看来新的料理棒得清洗用上了（太懒，买回来没清洗，不想用🙈）
[买爆R]核桃油：两滴
🍚米粉：今天米粉加量了一点，7克米粉，兑50毫升60度左右的温开水，先加水后加米粉，搅拌均匀（今天比较稠，才知道榨汁机弄的泥水加得多，刚好融合），静置30秒－1分钟。
ᥬᥬ😍ᩤᩤ最后，把榨好的红薯泥加入到米糊中，滴入两滴核桃油，搅拌均匀，就可以享用了哦～
💛注：建议添加的辅食食材不可超过米粉的一半。
如对食材过敏，立即停止对该食材的食用。
透露一个小秘密，图片中小五一剩下的辅食食材，都归小五一麻麻享用啦。
🤰🏻🤱🏻怀孕后，长胖太多，偶尔佛系减肥。其实，带娃再忙，也应该好好减肥了，做个漂亮自律的麻麻，宝宝👶🏻忙着长大，麻麻👩🏻忙着减肥（信你个鬼）
😍今天减肥餐，关晓彤同款哦，关晓彤抖音学习的，真的营养美味，如果天天吃，都不会吃腻👍感谢上初中的小侄女（关晓彤忠实粉丝）强烈推荐！现在小五一麻麻也要强烈强烈推荐，真的太好吃啦！
集美们，有啥好吃的、简易的减肥餐，多多推荐哦！
健康要加油，饮食要减油
最拿手的一道菜
