秋冬去燥防病之果蔬汁／牛奶西蓝花梨

💌秋冬季特别容易干燥上火，今天就用我的Beko倍科榨汁杯，来一杯去燥营养果蔬汁 💌梨清热生津、润肺止咳、排毒养颜。西蓝花不仅营养丰富，还是著名的抗癌战士，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，补充身体的营养。牛奶好处就不用说了😀 💌梨一个，去皮切小块 。西蓝花一小个，切小朵开水烫一下（一杯的话只要半个） 牛奶一盒 💌先把梨西蓝花放入榨汁杯，再倒牛奶至MAX，盖上盖子，双击开始，45秒，自动停止。一杯清爽微甜好喝的牛奶果蔬汁就可以享用啦。 💌这个榨汁杯真是太方便了，如果一个人喝可以不用到出来，直接喝。是不是可以少洗一个杯子呢😂如果要俩人或者多人喝，也是敲方便的，食材准备好，一杯只要45秒，其实对于软一点的水果时间更短，只要35秒左右就可以了，每天一杯果汁已经是健康早餐的标配啦[憨笑]