亲子丼的做法：
1 鸡腿肉去骨，盐，胡椒粉，料酒先腌一下，也可以先敲松，**一下，放10分钟。
2 锅里放少量油，油热以后小火煎鸡皮那一面3分钟，翻面，煎10秒，出锅。
3 把鸡腿肉改刀切小块。
4 滑蛋锅（很小的平底锅）加热，放入葱白翻炒几下，放1勺木鱼花汁，2勺水，1勺滑蛋汁，水开后改小火，倒入鸡腿肉煮。
5 开锅以后，两个兰皇蛋不要打太散，搅动10下，倒入2/3的蛋液。
6 准备好米饭，松一下，改大火，倒入剩下的1/3蛋液，关火，倒在米饭上，礼成。
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精致一人食
秀午餐
