、西红柿炒鸡蛋＋韩式炒年糕＋杂粮米饭＋烤牛肉＋猕猴桃汁＋雪梨

好久没有发好次的饭饭啦，开学后太忙中午都去蹭饭了，没时间在家自己捣鼓了，也就周末节假日还有时间，今天好不容易休息必须吃顿丰盛的“减脂餐”。西红柿炒鸡蛋:我加了一点火腿进去韩式炒年糕:年糕＋辣白菜＋洋葱＋大头菜＋玉米粒＋蟹味棒＋蟹味排＋千页豆腐＋墨鱼丸＋撒尿牛丸＋烤肠（各种丸子放一两个切成小块就可以）＋韩式辣酱烤牛肉:电饼铛就可以解决，煎烤几片撒上烧烤料雪梨:这个季节不是就应该大快朵颐吗鲜榨猕猴桃汁:个人建议加糖加糖~再熟透的榨出来都是酸爽到怀疑人生