9.17早餐~减脂一锅端之杂蔬烘蛋

最近连轴加班，有点累呢，所以今早又又又起晚了，做个最最快手的烘蛋吧。 把所有用到的蔬菜焯水煮熟，码到铸铁锅里，鸡蛋加盐加黑胡椒碎搅拌均匀倒入铸铁锅，再撒点马苏里拉芝士，烤箱200°烤个15分钟就ok啊。 今日早餐:杂蔬烘蛋、燕麦牛奶配黑米圈 又是吃起来毫无负担又饱腹的一顿，棒呆！