减法料理,健康加分
最近宝宝很爱喝六个核桃
我就寻思自己给她做着喝
在小红书找了配方比着做
安全无添加,而且还比豆浆好喝,比牛奶更营养
倍科的破壁机真的帮了我大忙
让我轻松就能做出来这么好喝的花生核桃牛奶露🍵
👉准备食材
花生100g ,核桃80g,牛奶1000g,冰糖适量
👉做法
一起放入破壁机,用杂粮糊或者豆浆模式都可以
45分钟后就能喝到营养美味的花生核桃牛奶露啦
❤❤温馨提示
不放冰糖也很好喝,适合不爱吃甜食的,和糖尿病人。
花生最好去皮,不然会影响口感。
口感细腻顺滑,我用的米糊模式,喝起来最近没有渣子,真的很喜欢。
如果早上起不早,可以晚上把食材放进破壁机中,预约好时间,早上起床就能喝到香喷喷的牛🐮奶露了