减肥吃什么？

早餐：2勺红豆薏仁粉+66g地瓜+1个鸡蛋+2个沙果 午餐：50g黑椒意面+37g黑椒牛柳 加餐：酸奶（不加蔗糖） 晚餐：煎巴沙鱼+西兰花 加餐：黑咖啡 减法料理，健康加分 我的美食日记