低脂低卡的京酱鸡肉丝👉营养美味不怕胖❗

低脂低卡的京酱鸡肉丝👉营养美味不怕胖❗ 👉今天用鸡肉做了京酱肉丝😋没想到口感一点不输猪里脊肉，经济实惠，几块钱就能做一大盘，你也试试吧👏 【京酱鸡肉丝】 💕💕所需食材💕💕 鸡胸肉300克，大葱一根，黄瓜半根，胡萝卜半根，料酒1勺，生抽适量，鸡蛋清一个，淀粉适量，甜面酱1大勺，蚝油1勺，糖1小勺。 💕💕烹饪步骤💕💕 1⃣准备好所有的食材，鸡胸肉切丝放入大碗中，加入料酒一勺，生抽一勺，蛋清一个，淀粉一勺，用手抓匀腌制20分钟以上。 2⃣碗中加入甜面酱1勺，生抽1勺，蚝油1勺，淀粉一小勺，糖一小勺，清水适量，搅和均匀备用。 3⃣起锅烧油，放入腌制好的鸡胸肉丝翻炒至变色，加入调好的料汁，翻炒均匀，最后大火收汁即可出锅。鲜香味美，真的太好吃了！ 💁这里的锅我用的是WMF蜂窝晶盾升级炒锅👉WMF品牌非常注重细节，锅身无铆钉技术，不怕藏污纳垢了，太适合有洁癖的我了，真的放心又安心！这个锅的锅体是五层压铸，一体成型，受热均匀，打火灶和电磁炉⭐电陶炉都可以使用。更重要的它是一款拥有蜂窝结构的不粘锅，今天做的这个鱼香肉丝一点也不粘锅。无论是煎蛋，煎鱼，炒菜都不粘，真是棒棒的！玻璃锅盖，可以直接看见食物的煎煮情况👉WMF的德国蜂窝晶盾技术，让无烟效果也达到了一个新高度，轻油少烟更健康，特别适合经常做饭我～还有一点这个锅非常的好清洗，抹布一抹，清水一冲，瞬间就干干净净了～有了这个锅以后老公也变得爱做饭，爱刷锅了～🤭