9.3晚，煎鱼，地瓜叶，豆浆，玉米

感叹一下，煎鱼居然煎的不掉皮，完美，就是偏咸，放的盐和酱油有点多了，后面煮的时间长导致一面黑。不过煎鱼搜的这个方法可以试下，鱼加盐腌制时可以少一点，热锅热油，加点盐巴到油里，中小火，放姜一会推到一边，鱼两面抹淀粉后下锅，一面煎三四分钟后翻面。后面加的酱油可以少一点，加点水煮一会。 燕麦豆浆，黄豆10g，燕麦8g，小米3g,红枣一颗，300ml水。