七夕节限定早餐:爆浆香蕉蛋奶燕麦麸皮烤布丁
材料:1⃣️香蕉一根2⃣️鸡蛋一个3⃣️好哩燕麦麸皮40g4⃣️牛奶5⃣️蓝莓6⃣️杏仁片
七夕节要吃甜甜的早餐,当然是香蕉烤燕麦麸皮啦!一般香蕉碾碎后铺在烤盘上,依次放上40g燕麦麸皮,和切片的香蕉以及喜欢的水果和坚果,我放了蓝莓,考完之后还可以爆浆,鸡蛋和牛奶打散成蛋液,淋在香蕉片上,烤箱预热180度,烤25分钟左右,爆浆的蓝莓,烤得金黄的蛋奶皮和香甜的香蕉一口下去,超级满足呀!
好哩的燕麦麸皮的膳食纤维含量丰富,比普通燕麦更细质,吃起来口感也更Q弹,饱腹又低卡,肠道清洁小卫士哦!
秀早餐