减脂餐打卡：藤椒鸡肉拌面+梨子

每日减脂打卡 这一顿的蛋白质有点少，拌面里我减少了面的分量，减脂期间还是要吃碳水化合物的，特别是女生！绝对不能断！梨子高纤维补充，甜甜的，超喜欢！