8-10☁️| 早餐～可丽饼

周一的早餐打卡🥣 可丽饼+芦笋鸡肉卷+水果+芒果奶昔 🍃 早上做可丽饼，几日没用的平底锅太沾，可丽饼就这样翻车了，味道还是很可。培根换成鸡胸肉，腌制好卷上芦笋，好吃没负担。一直被👨和👦吐槽，“只想回家烧饭”名字太土，昨儿👨赞助了三个，选了一个给改了 🍃 可丽饼食材：🍅、蘑菇、洋葱、鸡蛋、全麦饼、盐、黑胡椒 1、西红柿在火上烤下，撕去外皮，切丁 2、蘑菇、洋葱切丁，所有蔬菜炒熟 3、锅中放一张全麦饼，炒好的馅料倒入饼上，打一颗鸡蛋，将饼折成正方形，四周加少许水，小火盖盖子焖熟