小赖姐姐的私厨
2020-08-09
关注
空气炸锅版巴沙鱼
🍘不用煎锅的巴沙鱼你吃过吗?今日美味,空气炸锅巴沙鱼,鲜嫩可口,很少脂肪高蛋白!好吃不胖,零基础一学就会的煎巴沙鱼!
🍡材料:
巴沙鱼1块、鸡蛋液,一勺稀释的炸粉液、一点盐、黑胡椒粉少许。
🍡步骤一:把巴沙鱼解冻洗干净后,加适量黑胡椒,盐抓均匀,腌制5分钟。
🍡步骤二:把鸡蛋打散,然后腌好的巴沙鱼🐠过液一下鸡蛋液,再过一下液化的炸鸡粉。
🍡步骤三:空气炸锅铺锡纸,锡纸上面放一点点油,把腌好的巴沙🐠鱼放上去。
🍡步骤四:法格空气炸锅烤鱼模式,200° 15分钟,记得翻面一次即可哦⊙∀⊙!@哥登生活好物 🍝
烤鱼‖空气炸锅版龙利鱼做法‖空气炸锅食谱‖空气炸锅‖巴沙鱼做法
展开阅读全文
赞