今日滴蒜香巴沙鱼🐠,鲜嫩可口,很少脂肪高蛋白!好吃不胖,吃龙利鱼小能手就是我了。今日解锁,零基础一学就会的蒜香巴沙鱼(家里有孩子的就买龙利鱼、营养更丰富哦)!🍜
🍳材料:
巴沙鱼1块、蒜末,一勺生抽、一点蚝油、黑胡椒粉少许。
🍡步骤一:把巴沙鱼解冻洗干净后加2勺蒜末、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、适量黑胡椒抓均匀腌制5分钟
🍡步骤二:法格空气炸锅铺锡纸,锡纸上面放一点点油,把腌好的巴沙鱼放上去。@哥登生活好物
🍡步骤三:空气炸锅烤鱼模式,200°,15分钟,记得翻面一次即可。
简单美味!
空气炸锅食谱‖空气炸锅‖龙利鱼做法‖晚餐‖鱼的做法
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