紫胡萝卜

还别说，跟平常吃的胡萝卜相比，这个更好吃，没那么大的水分，蒸着吃非常不错 每日减脂打卡 夏日花样减脂餐 紫色胡萝卜果实颜色为紫色，营养价值很高，富含花青素、维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质。紫色胡萝卜是一种难得的果、蔬、药兼用的食材，性微温，味甘辛，能缓解眼部疲劳、预防高血压、调节新陈代谢、增强抵抗力，具有较强的抗氧化作用