减脂早餐-藕粉煎蛋吐司

食材: 桂花坚果藕粉30g 无油煎蛋一个 全麦吐司热压一下 圣女果4个 简单速成，吃起来满满幸福感。饱腹感强，有益脂肪，蛋白质，碳水都有啦 五分钟早餐