丹霞4462
2020-07-26
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低油版炸鸡腿
🎉🎉🎉最近迷上了新入手的这款法格空气炸锅，低油脂可以做出美味的菜式，让我在减脂餐中也能享受如此美味可口的菜，今天做了低脂版炸鸡腿香喷喷的忍不住咽口水😍😍
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🌟首先准备鸡腿三只，奥尔良腌料，蒜和姜切碎
🌟鸡腿洗干净后放入容器里，把腌料蒜和姜末倒入，再放入少许了解搅拌均匀进行腌制
🌟已经腌制三个小时了
🌟空气炸摆入鸡腿
🌟刷上少许油，按鸡翅键180度约15分钟
🌟十五分钟结束后，再次刷上酱料和油约5分钟香喷喷的炸鸡腿就做好了
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小贴士
腌制鸡腿用牙签扎洞方便入味，有时间可以**一下，腌制时间要够，不然鸡腿不够入味#采臣Chali
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