减脂晚餐

每日减脂打卡 圆白菜土豆胡萝卜鸡蛋擦丝，少许盐、耗油提味。几滴橄榄油，糊下锅铺平，中小火煎到底面金黄，撒些孜然粉或者烧烤干料，翻面煎至金黄，出锅！ 土豆胡萝卜就是主食了，不用加面粉，如果实在不粘不成型，少量加些全麦粉。