坚持自己做饭带饭 #好好吃饭

早餐：燕麦粥➕茶叶蛋➕牛奶 午餐：不辣的鱼香肉丝➕胡萝卜煎蛋➕杂粮饭 晚餐：去吃了麦当劳 板烧鸡腿堡和麦麦脆汁鸡 好好次！！！ 夏日花样减脂餐 每日减脂打卡