【15分钟搞定上班便当】DAY2鱼香茄子➕芹菜蟹肉棒➕杂粮粽

【前情提要】新晋社畜的每天带饭日常 1⃣️做饭设备是一口小电锅和一个微波炉 2⃣️每天前一晚十到十五分钟准备 3⃣️早上十到十五分钟做饭➕收拾战场 4⃣️办公室有微波炉可以加热～ 【提前准备】 1⃣️茄子切条 泡在盐水里（防止发黑） 2⃣️葱 蒜 小米辣 切好放在小碗里 加入一勺蚝油半勺生抽一勺醋一勺糖一勺鸡精 加入半勺玉米淀粉 （需要的话加少许水） 搅拌均匀 3⃣️芹菜斜刀切片 蟹排和粽子拿出来一起放冷藏室解冻 【早晨做饭】 （先做清淡的不用洗锅） 1⃣️起锅烧油 芹菜放进去稍微炒一下 加一点盐和鸡精 蟹**撕一撕丢锅里 随便翻两下出锅 完成！ 鲜甜清爽的芹菜蟹**就好了 2⃣️锅不用洗 加点油 茄子条放进去 等茄子变软 外皮微微焦黄 把准备好的料汁倒进去 咕嘟咕嘟收汁 出锅完成（可以撒点白芝麻） 🌟粽子可以在炒菜的时候放在微波炉叮3-5分钟 记得加一点点水 用碗扣起来叮不会干哦～