今日定量晚餐：蛋炒饭，豆角，泡菜，鸡肉丸。今天下午最后一节饿得受不了了就吃了好几块钙奶饼干垫饥，照顾了胃的感受。现在不饿了，但是还是要吃饭的，因为要照顾眼睛和嘴的感受。😄😄😄

每日减脂打卡 夏日花样减脂餐 今日定量晚餐：蛋炒饭，豆角，泡菜，鸡肉丸。 今天下午最后一节饿得受不了了就吃了好几块钙奶饼干垫饥，照顾了胃的感受。现在不饿了，但是还是要吃饭的，因为要照顾眼睛和嘴的感受。😄😄😄