素炒菠萝，不一样的搭配，夏天的减肥佳肴美好的一天，从吃素开始~~~菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。爱上生活、爱上素食。做最好的素食，遇见最好的你。素炒菠萝食 材主料：杏鲍菇50g、黄瓜1根、圣女果50g、菠萝1个、木耳50g辅料：油、盐、素蚝油、淀粉做 法1.杏鲍菇切小块。 2.圣女果对半切开。 3.黄瓜切小段。 4.菠萝对半切开，挖出果肉 5.留一

素炒菠萝，不一样的搭配，夏天的减肥佳肴 美好的一天，从吃素开始~~~ 菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。爱上生活、爱上素食。做最好的素食，遇见最好的你。 素炒菠萝 食 材 主料：杏鲍菇50g、黄瓜1根、圣女果50g、菠萝1个、木耳50g 辅料：油、盐、素蚝油、淀粉 做 法 1.杏鲍菇切小块。 2.圣女果对半切开。 3.黄瓜切小段。 4.菠萝对半切开，挖出果肉 5.留一半完整的菠萝壳备用 6.切小块。 7.木耳提前泡发撕成小块。 8.淀粉用水调开备用。 9.锅里放油烧热放入杏鲍菇个木耳翻炒两下。 10.放入黄瓜。 11.加入素蚝油翻炒。 12.放盐。 13.放入菠萝。 14.用水淀粉勾芡。 15.翻炒出锅。素食属阳，而肉食属阴。每天吃素， 真的不一样！