凉拌秋葵跟夏天更般配哦

秋葵是营养保健蔬菜，含有铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵有助于 改善视力，促进生长发育，对小孩身体十分有益