用创意喝彩黄油百年｜黄油丝瓜高升酿

创造健康“食”运 丝瓜它含有少量的蛋白质，脂肪，还含有一定量的碳水化合物，它的维生素矿物质含量比较高，膳食纤维的含量也比较高，维生素当中它的维C含量比一般的蔬菜要高很多。 做法说明： 丝瓜切段焯水十秒钟捞出，花蛤煮8分钟捞出，摆好，我选择白灼，黄油化开倒入清水，加白胡椒粉，盐调味，勾芡淋在上面，最后撒上五香粉就做好了。 丝瓜搭配花蛤，清爽，夏天吃最合适。