创造健康“食”运
分享一款怪咖口味界超级超级网红,简单的让你怀疑人生的无油咸蛋黄烤鸡翅!不用油炸,拒绝致癌物质,简单快手,好吃到连手指头都不放过!
🌟原料
鸡翅腌料:
鸡翅 1斤 盐 1克 白胡椒 1小勺 白糖 1小勺 生抽1勺 老抽 1小勺 料酒 1小勺 面包糠 适量 咸蛋黄调味料 1份 食用油 2汤勺
🌟做法
1、将鸡翅前后面用刀划开口子,方便入味。
2、腌料部分,全部倒入盆中,和鸡翅混合均匀。用筷子或者用手都可以混合。封上保鲜膜,冰箱冷藏腌制半小时以上!
3、腌好的鸡翅在面包糠打个滚!
4、整齐的放到空气炸烤箱中。180度20分钟!
5、锅中放2汤匙油,加入咸蛋黄调味料!炒均匀。倒入炸好的鸡翅混合就可以吃啦!✅
☀️☀️☀️☀️☀️
不用油炸,用aca空气炸烤箱替代,减少涉油,无油低脂,好吃营养健康不减分。空气炸烤箱以热风循环炸起来,做出的炸鸡翅上色均匀,而且能像油炸一般快速的锁住鸡翅中的水分。做出的鸡翅外酥里嫩,和烤箱制作完全不同!
咸蛋黄鸡翅
食客祥妈
1119人已收藏