今日定量午餐：韭苔炒鸡蛋，凉拌海带丝，豆腐皮拌甜椒，粽子，牛奶，油桃。昨晚大侄子来访，去吃了烤鱼，又是放肆的一餐，一夕回到解放前。所以，减肥之路，道阻且长，**尚未成功，同志仍需努力啊😂😂😂

每日减脂打卡 夏日花样减脂餐 今日定量午餐：韭苔炒鸡蛋，凉拌海带丝，豆腐皮拌甜椒，粽子，牛奶，油桃。 昨晚大侄子来访，去吃了烤鱼，又是放肆的一餐，一夕回到解放前。所以，减肥之路，道阻且长，**尚未成功，同志仍需努力啊😂😂😂