尖椒炒肉丝凉拌西葫芦盒马非洲黑猪肉粽紫米饭溏心温泉蛋

尖椒炒肉丝鸡胸肉切成丝提前用十三香腌一下而且要加上淀粉这样才能入味儿炒的时候放完鸡胸散开就放青椒青椒不容易熟但是也要保证鸡胸肉嫩也不能焖太久不能火太大凉拌西兰花用水焯一下马上放凉水里才能保持绿色加点生抽醋热蒜油香盒马非洲黑猪肉粽嘻嘻真的很好吃猪肉肥的流油糯米糯的好吃紫米饭我放了紫米糙米藜麦有时候想喝粥直接用热水冲溏心温泉蛋鸡蛋在水沸腾后煮5min就好啦