7.1

主食：土豆烘蛋 3个鸡蛋2勺牛奶打匀 土豆切丁炒熟调味（小方锅） 倒入蛋液烘5min 肉：糖醋排骨 排骨焯水 调糖醋汁：1酒2酱油3醋4汤（勺）（酱油：1.5生抽 0.5老抽） 焖收汁就行 洒白芝麻 素：蚝油生菜 焯水 加料翻匀 ok