减脂午餐

哈哈，伙伴们我又来喽 今天的高蛋白是老豆腐 蔬菜有娃娃菜，菠菜，空心菜 这些绿叶菜中，有减肥中所需的维生素B含量格外多。矿物质含量也毫不逊色，含有丰富的钙、磷、铁、钾、钠、镁等矿物质，所以要多吃 我今天调了神仙浇汁 小米椒+白醋+薄盐生抽+蒜泥 哈哈，感兴趣的朋友试试吧 味道很ok