灶作之食
2020-06-30
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夏日清凉饮品「酸梅汤」
酸梅汤味道酸甜，特别是夏季酷热的天气下，若是可以喝一杯冰凉可口的酸梅汤，实在是一件特别舒服惬意的事情。酸梅汤不但好喝更含有丰富的营养成分，从营养上而言，乌梅中的柠檬酸含量非常丰富，对于工作中长期处于疲倦状态下的人而言，一杯酸梅汤，立刻可以让你满血复活，精力旺盛。
从中医学上而言酸味入肝，特别是肝火旺盛的人，适量饮用酸梅汤不仅能平肝去火，还能促进肠胃消化吸收。酸梅汤中含有维生素b2，能够保护肝功能，菜谱已发主页，能吃糖的可以把0卡糖替换成冰糖
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