增肥第一天

一个香蕉 一个苹果 三个烧饼 两杯豆浆（黑豆+黄豆） 青椒洋葱炒鸡蛋（半个青椒，洋葱切丝作辅份量比青椒少一点，两个鸡蛋，加上两个蛋黄） 两个蛋白（蛋黄拿去炒青椒洋葱炒鸡蛋了） 看看能不能胖吧，奋战了将近一个小时，还剩一个香蕉，一杯豆浆，两瓣苹果。