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清幽梅花2 2020-06-27

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鸡胸肉酿苦瓜。

创造健康“食”运 夏日花样减脂餐

鸡胸肉酿苦瓜

清幽梅花2

5分

其实松肉酿苦瓜。低脂又美味。把苦瓜去粒切成苦瓜圈。鸡胸肉剁碎用调味料腌制15钟分酿入苦瓜圈中。平底锅小火煎至两面，金黄即可。
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