黑椒汉堡肉，以后便当只要拿两块放在里面就是道菜啦哈哈哈，真方便！1斤猪绞肉或猪绞肉牛绞肉对半，加三大勺面包糠、三大勺牛奶、一个鸡蛋，半个洋葱切碎炒香放里面，再加入黑胡椒粉、盐、糖、蚝油等调味料（按自己口味），顺一个方向搅拌上劲儿，煎锅里小火煎熟。冷冻起来，需要的时候拿两块复热即可。

跟我做，上班带饭不发愁 黑椒汉堡肉，以后便当只要拿两块放在里面就是道菜啦哈哈哈，真方便！ 1斤猪绞肉或猪绞肉牛绞肉对半，加三大勺面包糠、三大勺牛奶、一个鸡蛋，半个洋葱切碎炒香放里面，再加入黑胡椒粉、盐、糖、蚝油等调味料（按自己口味），顺一个方向搅拌上劲儿，煎锅里小火煎熟。冷冻起来，需要的时候拿两块复热即可。